La Nieve de los Años

la nieve de los anosDesde que fui invitado a pasar unos días en Chicago, en Noviembre 2014 por mi hijo y su familia, pude notar que estuvimos unidos como familia y disfrutamos de unas vacaciones muy bonitas.
Aunque nevó, durante algunos días la pasamos muy bien. Parecía que la tierra se cubrió con una sábana blanca. Llegando a la casa note que mi cabello estaba también blanqueando. Pero esta es La Nieve de los Años.

Hice una comparación de ambos y estoy agradecido de Dios;

1. Familia Terrenal – La primera son copos de nieve que al derretirse se convierte en pequeños riachuelos hasta convertirse en ríos y lagos. Se cobijan en las montañas y en los polos del planeta convirtiendo todo este proceso en una familia terrenal.

La nieve y la lluvia embellecen el camino y convierten a la tierra en un paraíso donde la fauna y la flora se desarrollan embelleciendo y convirtiendo todo este proceso en una familia unida.

2. Mi Cabellera Blanca – Yo con mi cabellera blanca pensé, – ¿porque no estar siempre unidos? – ¿Porque no imitar a nuestra familia terrenal? Continue reading

Los Reyes Magos y El Celular

cuento de los 3 reyes magosLos reyes magos, venían de oriente cruzando el mar atlántico en el velero llamado La Estrella de David. Repartieron regalos en todas las islas del Caribe y anclaron en el puerto de San Thomas en donde se bajaron para descansar. Su destino era llegar a la tierra de Borinquén.

Esa noche, una inesperada tormenta partió las velas. El timonel llamado Aron, hablo con el rey mago Baltasar;

– Honorable rey, antes de ir a Borinquén, tenemos que reparar las velas del navío.

– ¿Cuánto tiempo nos va tomar repararlas? – preguntó el rey Gaspar.

– Aproximadamente tres días – respondió el timonel

– Hay que llamar al alcalde del pueblo de Arroyo, que es el lugar por donde siempre llegamos y explicarle la razón de nuestra demora – dijo el rey Melchor.

El timonel del navío trato de conseguir un teléfono para que los reyes pudieran comunicarse con el alcalde, pero no fue posible. La tormenta había destruido las líneas telefónicas. Al enterarse de esta situación los reyes empezaron a caminar por la playa de San Thomas dejando sus pisadas tristes en la arena.

Un niño que se estaba bañando los vio y emocionado corrió hacia los reyes magos para darles un abrazo. Con gran admiración y cariño les preguntó que podía hacer por ellos al ver cierta preocupación reflejada en los rostros de los reyes; Continue reading

Santa Claus y El Celular

cuento santa claus y el celularEn el pueblito de Manteno del estado de Illinois en Estados Unidos, vivía la familia Melsina Parranda en una casita estilo barroco inglés. Tenían 3 hijos, Brandon, Paola y Sebastián.

Era el año 2012, días antes de navidad. El dios de las nubes, el agua y la nieve había llenado todas las calles de abundante nieve que llegaba casi a tres pies de altura. Los padres de Brandon salieron con sus hijos Paola y Sebastián a quienes les encanta escoger y decorar el árbol de Navidad cada año. Brandon se quedó solo Brandon haciendo sus tareas escolares.

De pronto sintió un ruido como si un árbol se hubiese caído sobre la nieve. Cuando salió para averiguar qué había pasado solo vio, cerca a la entrada de la casa, un gorro rojo y unas botas negras hundida sobre la nieve. Regresando a la casa noto que se movían las botas y el gorro. Era una persona que estaba hundido en el espesor de la nieve. Rápido, corrió a ayudar a sacarlo de la nieve. El pensaba que era un vagabundo. Al verlo, se sorprendió preguntándole;

– ¿Abuelo, usted es Santa Claus? – Continue reading

Hoy Quiero Dar Gracias a Dios

hoy quiero dar gracias a diosHoy quiero dar gracias a Dios, como lo hago todos los días, pero este es un día muy especial.

Voy a empezar con este hermoso pensamiento que leí esta mañana en la página de mi hijo Shariff de Facebook;

- La Gente más Feliz, No Necesariamente Tiene Lo Mejor de Todo, Simplemente Disfrutan Al Máximo de Todo Lo Que Esta En Su Camino -

Eso me hizo recordar a mi padre que más o menos decía lo mismo y añadía estas otras palabras. Palabras que le escuche muchas veces decir;

- La risa y el buen sentido de humor nos fortalecen -

Hoy día cumplo 86 años y doy gracias a Dios por haber llegado hasta aquí, haber logrado el sueño americano.

Doy gracias a Dios por haberme ayudado a traer a Los Estados Unidos; a mis dos hermanas, dos hermanos y a mis padres. Logrando que ellos disfrutaran de una mejor calidad de vida.

Doy gracias por haber tenido la oportunidad de trabajar en la unidad de cohetes, fabricando los motores Pratt & Witney que impulsaría a los astronautas en la nave espacial del proyecto Apolo a la Luna. Esto me demostró que no hay límites si estas claro en tu propósito de vida.

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Como Mejorar La Salud Mental En La Edad De Oro

salud mental mejorarNunca pensé que llegaría a esta edad, la edad de oro.

La vida me ha dado muchas bendiciones. A mis 87 años tengo 3 nietos, 3 hijos y todavía mi esposa y yo vamos de paseo al viejo San Juan a disfrutar de aire caribeño, salado, mientras comemos “churros“.

A pesar de todas estas bendiciones, mi esposa y yo, extrañamos a nuestros hijos y las memorias de cuando ellos estaban pequeños, viviendo en la casa.

Le pregunté a mí psicóloga sobre la soledad durante la edad de oro y ella me explico;

Don Eduardo, me gustaría que su esposa viniera a mi oficina y juntos hablaremos de este tema. Acuérdese que como familia ella se sentía dueña y señora; cuidaba el hogar y llevaba a los niños a la escuela. Como madre, amiga y educadora ella era magnífica.

Usted se preocupaba por ser un buen proveedor. Hoy no hay niños y las amistades se han alejado. Pero no se preocupe, para eso estamos los psicólogos de adultos y trabajadores sociales, para orientarlos y puedan vivir disfrutando esta tercera edad.

Después que hablé con la psicóloga fui a la cita que tenía con la trabajadora social. Ella me invito a un conglomerado de trabajadores sociales.

En esta interesante reunión hablaría la Dra. Luz A. Muñiz Santiago (OTR/L, GCG) catedrática del Programa de Maestría en Terapia Ocupacional, Recinto de Ciencias Médicas, UPR y Presidenta de la Comisión de Publicaciones del CPTOPR.

El tema del día era importante; La Autoestima en el Adulto Mayor.

Después del saludo protocolar entre los invitados, La Dra. Luz A. Muñiz parada en el pódium, empezó hablar sobre el tema.

A continuación mis notas sobre La Autoestima en el Adulto Mayor;


Los Diferentes Cambios De La Edad de Oro

Los diferentes cambios que enfrenta el adulto mayor en esta etapa de su vida pueden crear situaciones que afecte su auto estima. Alguna de estas situaciones son; la perdida de la pareja, cuando los hijos se van del hogar para hacer su vida independiente (síndrome del nido vacío) y condiciones de salud que traen como consecuencia la disminución de sus capacidades físicas y mentales, la jubilación que trae consigo la disminución de ingresos y el aumento del tiempo libre entre muchas otras.

Las personas mayores necesitan tener su propia individualidad y autonomía personal. Está relacionado con la autodeterminación. Las personas con autonomía saben enfrentar de mejor manera la presión social y los retos propios de día a día.

Propósito en la vida

Las personas necesitan establecer metas concretas, definir sus objetivos que le permitan dar a su vida un sentido, valor y significativo. Algunas investigaciones presentan evidencia que la autoestima va disminuyendo durante la edad madura y la vejez. Tanto como el bienestar en el adulto mayor. Por lo que este debe valorar sus habilidades y características, las cuales han sufrido cambios en comparación con la época en que este era más joven.

La auto-crítica es uno de los peores enemigos de una sana autoestima, la cual puede causar frustración, enojo y resentimiento hacia sí mismo y hacia otras personas.

La auto-crítica es positiva cuando se utiliza para reflexionar sobre las decisiones y acciones que se llevan a cabo y como estas se pueden mejorar para propiciar el desarrollo continuo como ser humano que contribuye al bienestar de la comunidad y sociedad a la cual pertenece.

Crecimiento personal

El crecimiento personal se relaciona al desarrollo del potencial que todo ser humano tiene. Estar atento a seguir creciendo como persona y llevar al máximo sus capacidades. En resumen, el desarrollar y estimular una autoestima saludable es uno de los aspectos más importantes para mantener el bienestar y la salud, lo que requiere especial atención y fortalecimiento continuo.

Practicar cada día estas conductas le ayudara a mantenerse saludable y productivo dentro de tu entorno inmediato.


Lea los siguientes artículos publicados en el Nuevo Día escritos por la Dra. Luz A. Muñiz

imagen cortesía de flickr

El Celular y El Dragón de la Selva

cuento dragon de la selva celularEn el bosque seco de Loreto, cerca al rio Ucayali, se encuentra el más terrible dragón llamado Amarrum. Llamado así, en el idioma Quechua, por los nativos que fueron dominados por los incas. Esta bestia es una serpiente gigante con alas, cabeza de llama, hocico rojizo y cola de pez. Pertenece a la mitología Inca.

Mayta Aru y su esposa Kitia, ecólogos del Instituto de Desunía Tropical del Servicio Forestal Federal, fueron enviados al bosque seco de Loreto para investigar si el lugar era apropiado para instalar paneles solares para dar energía eléctrica en esta región de Las Amazonas. Con ellos iba su hijo Tarzo de 10 años. Junto con el equipo de trabajo llevaban para comunicarse el moderno celular.

Los indios de la región los recibieron con una deliciosa cena, bailando y cantando. Ellos pensaban que los recién llegados venían a matar el dragón Amarrum y por eso obsequiaron al niño un loro Guacamayo hablador y a los padres un mono Titi.

El matrimonio de ecólogos comenzó a acumular una serie de datos científicos sobre el bosque seco, guiados por un nativo conocedor de esta área y de las minas de cuarzo azul. Este cuarzo azul es raro y costoso, requerido por los joyeros para fabricar collares y brazaletes con propósitos místicos y como amuleto de buena suerte.

En toda el área de Loreto llueve todos los días y solamente en el bosque seco no llueve, por tal razón es el lugar apropiado para instalar los paneles solares y así dar energía eléctrica a todos los valles donde viven mas de 30 tribus de indios nativos. Continue reading

Mamá Moses y Hermelinda

abuela mosesGeraldina Moses nació en 1860 en Eagle Bridge, Nueva York. Granjera y madre de familia, comenzó a pintar cuando tenía 70 años. Sus cuadros tenían escenas rurales de la vida.
En 1940 a la edad de 80 años sus cuadros estuvieron en exposiciones y galerías de arte en muchas ciudades y países. Su primera exposición individual fue en Saint Etiene de Nueva York, que dio a conocer al público con sus obras simplecita y armonía de sus figuras. En 1943 sus pinturas se exhibieron en el Metropolitano Museo de artes de Nueva York, (referencia: Wikipedia.org).

Estuvo pintando hasta los últimos días de su vida. Falleció en 1961 a la edad de 101 años. Hoy sus cuadros se exhiben en muchos museos del mundo y algunos que se venden como obras benéficas.

HERMELINDA

He hecho un somero bosquejo de Geraldina Moses para presentarle a otra persona con un interés similar como ella. Visionaria, culta e interesada por las artes llamada Hermelinda Méndez de Huapaya. Al Igual que a yo, mi hermana Hermelinda se crio en Caras, hermoso pueblito de la serranía que yace en los valles del Callejón de Huaylas bajo el nevado de Huandoy. Gran parte de esta población eran alemanes, italianos, judíos, españoles y japoneses mestizos casados con indias de la región.

En esta región solo vivían 20 mil habitantes. Todos nos conocíamos y nos tratábamos como una sola familia. Desde muy niña mi hermana se hacia querer. Era el año 1942 cuando ella tenía 16 años. Los carnavales se asomaban en donde había que elegir a una reina. A mis padres les sorprendió cuando todo el pueblo votó por mi hermana, Hermelinda. El día que la iban a coronarla, todo el pueblo se arremolino cerca al gazibo de la plaza, esperando al señor alcalde que era él quien iba coronar a la reina del carnaval. Antes de hacerlo, el señor Ataik Van Chusqui se expreso de esta manera;

– “Damas, caballeros, niños, niñas y visitantes, hoy día se va a coronar como reina del carnaval a una insigne señorita que a los 14 años en el día de la madre escribió un mensaje a todos los pueblos de la cordillera de los andes defendiendo los derechos de la mujer. Ese día le regalo a su madre un dibujo al oleo y una cajita tallada en roble, ambos hecha por ella”

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Sobre La Arena

hombre en la orilla sentado en la nochePregunté a uno de los marineros del barco de carga, llamado “Leónidas”, si estábamos en New York.

– No, no estamos en New York, hemos anclado en el puerto de New London y de aquí seguiremos hacia Inglaterra – me dijo el timonel Pérez Prado.

Mirando hacia la distante costa mientras el viento me golpeaba en la cara viniendo de diferentes direcciones le pregunte con una ignorancia atrevida;

– ¿Dónde realmente estamos? –

– New London es un puerto del estado de Connecticut, Estados Unidos – respondió Prado.

Mi voz, cambio a tono de sorpresa – ¿Estamos en América? –

– Sí, estamos en América – respondió Pérez Prado.

Curioso mientras miraba sobre la borda del barco pregunté – ¿Qué distancia hay de aquí a la playa?

– Aproximadamente 4 millas. Yo iré nadando hacia la playa.

– ¿Estás loco, tú sabes lo que hay que nadar para llegar allá?

– Sé nadar tú lo sabes, y quiero que me ayudes. El capitán del barco no debe enterarse. El sabe que mi pasaporte que traigo solo me sirve hasta Panamá – le dije.

– Pero si quieres arriesgarle te ayudaré y dentro de tres días bajaras por estribor cuando todos estén durmiendo – dijo Prado

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Los Incas y la Educación de los Niños

quipus utilizado para contabilidad incaica
Los Incas sacaban toda la utilidad social posible de la virtud de su pueblo. Los niños recibían una educación natural y espontanea adquirida durante la convivencia de padre e hijos. Los niños eran tomados de las familias y de las aldeas reunidas por grupos en lugares solitarios para efectuar ejercicios mentales. Los niños desde la edad de 4 años eran agrupados en Tampos ceremoniales donde los Curacas les iban enseñando el uso de los Quipus.

La cultura incaica uso el Quipu para comunicarse, a través de este código, en el lenguaje Quechua. El Quipa es una técnica de nudos, hechos en hilos o cordones de distintos colores y enseñado por los Quipucamayos (sacerdotes y profesores indios). Este sistema decimal se utilizaba en el incanato para enviar mensajes, llevar cuentas de censo, inventario, expedientes del tributo, transacciones, geografía, astronomía, artesanía y arquitectura.


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Feliz Día de Los Abuelos y Feliz Cumpleaños a Mi Esposa

10663004_10152581643585668_119379291_o El domingo 14 de Septiembre se celebró el día de los abuelos. Como yo soy abuelo y me siento muy orgulloso de serlo me levante bien temprano esperando una llamadita, pero ese día no hubo llamadas ni por teléfono, ni por celular. Yo pensé quizás vienen a visitarme trayéndome algún regalo, fui a ver el buzón, esperando una cartita con algún elogio universal. Esperando triste me acosté a las 11 de la noche viendo la televisión y los medios no lo mencionaron. Al día siguiente, ni la radio, ni los periódicos lo mencionaron.

Fue triste la espera. Pero saben que mi cerebro me dijo; – ¿Porque tú no elogias tu día, abres las puertas de tu corazón y expresas al mundo tú sentir? Esta recomendación me hizo sentirme feliz y empecé a escribir lo siguiente;

Para los abuelos, parece que el tiempo ya término.

No es así, empieza una vez más, interés por la vida.

Cuando nuestros nietos llegan a casa, producto de nuestras estrellas – nuestros hijos – que nos dieron estos diamantes para que nosotros junto con ellos empezamos a pulir con nuestras buenas experiencias y enseñanzas pasadas. Continue reading

Extraterrestres Del Peru

extraterrestre alien peru cuentoEra el verano de 1940 cuando mis padres me matricularon en el sexto grado escolar en la escuela “Manuel Prado de Huaraz”. Fue ahí donde conocí un nuevo compañero de clases muy extraño. Tenía la cabeza ovalada, con poco pelo rubio, ojos verticales y azules. Con manos grandes y dedos prensiles como el rabo de los monos. Brazos largos, fuera de lo normal. Nuestros compañeros de clase, al verlo, lo empezaron a llamar Huanca Peca. Nombre indio que en español significa “Cabeza Alargada”.

En toda la región de la cordillera andina nadie había visto un ser tan extraño. Nuestros compañeros de clases lo miraban con temor. Yo era el único amigo que él tenía. Lo admiraba porque era un estudiante sobresaliente. Siempre estaba listo para cooperar con los niños en sus asignaciones pero ellos rara vez le hablaban. Muchas veces me reía cuando el firmaba con una estrella de 5 puntas y con 5 líneas horizontales. Un día le pregunté; – ¿Porque hacia ese dibujo? – algún día te explicaré – contesto.

– Huanca Peca, tú hablas muchos idiomas ¿Has viajado mucho?

– Si, con mi familia hemos ido a otros mundos. Algún día los conocerás cuando vayas a nuestro refugio. Me gustaría que vallamos el próximo domingo para que conozcas a nuestro grupo –

Yo me sentí alagado e interesado en conocer más a extraño personaje y acepté esta invitación y le dije; – ¿A qué hora y en donde nos encontramos? –

– En la puerta principal de la escuela y a las 5 de la madrugada – me dijo

Ese día partimos con nuestras mochilas a la hora indicada. El caminaba muy rápido. Llevábamos 2 horas caminando y yo me sentía con sed y cansado. El, al notarlo, me dijo; – pongamos nuestras manos juntas y con ellas apuntemos hacia el Sol y digamos las siguientes palabras. Lossol, Lossol, Lossol. Lo que quieres pedir lo retienes en tu mente. Yo haré lo mismo –

( … continua leyendo este cuento luego de ver este documental sobre la cultura Paracas y sus cráneos alargados encontrados en el sur del Perú)


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